Gribe İyi Gelen Çaylar Ve Besinler, Grip Çayları

Gribe İyi Gelen Çaylar Ve Besinler, Grip Çayları

gribe iyi gelen çaylar ve besinler, grip çayları

Grip Çayları

Kış ayları yaklaşınca hastalıklar kapımızı çalar. Özellikle grip salgını nedeniyle hem hijyene hem de beslenmemize dikkat etmemiz gerekir. Gripten koruyan çaylar ve besinleri hasta olmadan önce tüketmeniz daha doğru olacaktır. Grip olup çare aramaktansa önceden tedbir alıp grip olmamak şüphesis herkes için daha makuldür. Ancak grip olduğumuzda da bu grip çayları kullanmamız, rahatsızlığımızın geçme süresini kısaltacaktır. Ayrıca grip nasıl geçer yazımızı okumanızı tavsiye ederiz.Zencefil: Dünyanın birçok ülkesinin mutfağında büyük yeri olan zencefille ülkemiz kısa süre önce tanışmıştır. Özellikle Çinliler tarafından değer gören zencefil, birçok rahatsızlığa iyi gelmektedir. Özelikle midesinden rahatsız olanların çokça tüketmesi gereken bir bitkidir. Ülser, hazımsızlık, şişkinlik, mide bulantısı gibi problemleri ortadan kaldırdığı gibi kalp ve bağırsak sağlığını da destekleyicidir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğinden gripten tutun da kansere kadar birçok hastalığın önüne geçer.Grip çayları listemizin ilk sırasında zencefil var. Gripten korunmak için günde bir kere, bir bardak sıcak suyun içine bir çay kaşığı toz zencefili karıştırarak için. Uzun süre kullanabileceğiniz, kış boyunca içebileceğiniz doğal bir grip önleyici istiyorsanız bir cam kavanozun içine taze zencefil ve limon(kabuklarıyla) dilimleyin. Karışımın üzerine bal ekleyin ve dolabınızda saklayın. Her gün bir çay bardağı sıcak suyun içine hazırladığınız karışımdan bir yemek kaşığı ekleyin ve için. Kış boyu kendinizi dinç ve sağlıklı hissedeceksiniz.grip için çayLimon: Gripten koruyan 5 bitkisel formül listesinin ikinci sırasında C vitamini deposu olan limon var. Limonun faydaları oldukça fazladır. Cilde sürüldüğünde sivilceleri ve kele izlerini geçirir, sabah içildiğinde zayıflamaya yardımcıdır. Bağışıklık sistemini desteklediği için grip gibi virüslerin neden olduğu hastalıkları yok eder. Grip olduğumuzda ilk yaptığımız bitkisel karışım limon ve nane ikilisinden oluşur. Burnumuz tıkandığında temiz bir pamuğun üzerine birkaç damla limon suyu damlatalım ve burnumuza uygulayalım. Birkaç dakika içinde burnumuz açılır ve ferahlarız. Limon suyunu biraz çeşme suyuyla karıştırıp gargara olarak da kullanabiliriz. Aynı zamanda limon suyunun içine biraz karabiber ve zencefil ekleyerek içebiliriz. Aynı karışıma bal ekleyerek günde birkaç kez bir tatlı kaşığı olarak tüketebiliriz. Limonu soyup yiyebiliyorsak günde bir tane tüketmemiz faydalı olacaktır. Son olarak önerimiz limonla ayaklara masaj yapmaktır. Ayaklardaki deriden daha kolay vücudumuza girecek ve etkisini çabucak gösterecektir.Soğan ve sarımsak: Biliriz ki soğan ve sarımsak doğal antibiyotik özelliği taşır. Mide problemi olmayanlar soğan ve sarımsağı her öğünlerinde yiyebilirler. Soğan antibakteriyel ve antiseptik özelliği vardır. Grip olmamak için yoğurdun içine soğan ekleyebilir ve tüketebiliriz. Soğanı dilimleyip üzerine sumak ekerek öğünlerimizde aperatif olarak yiyebiliriz. Ayrıca evin bir köşesine sarımsak koyarsak, grip virüslerinin yayılmasını engelleyecektir. Odanın havasında binevi bir filtre görevini üstlenir. Sarımsakları soyup, zeytinyağı ve limonla karıştırıp grip önleyici bir karışım elde edebiliriz. Karışımı dolapta bekletmeniz ve günde bir yemek kaşığı şeklinde tüketmek gerekiyor.Kuşburnu, adaçayı, ekinezya: Hasta olduğumuzda hemen bitki çaylarından yardım almaya başlarız. Grip olmadan önce her gün düzenli olarak bir bardak bitki çayı bağışıklık sistemimizin güçlü kalmasını sağlar. Gribe iyi gelen çaylar listemize ekinezyayı mutlaka eklemeliyiz. Güzel kokulu bu çiçek gribin baş düşmanıdır. Çayın içine biraz zencefil ve karabiber de eklenebilir. Hastalık döneminde daha çabuk iyileşmek için funda, papatya, lavanta gibi çayları tercih edebiliriz. Nerdeyse her evde bulunan adaçayı ya da ıhlamur da gribi atlatmamızı sağlayan yardımcı bitkilerdir. Grip olduğumuzda günde 1 en fazla 2 bardak bitki çayı içebilir, içine limon suyu, karabiber, zencefil gibi gribi geçiren malzemeleri ekleyebilirsiniz.gribe iyi gelen çaylarTuzlu su, sirke: Mikropların baş düşmanı sirkeyi salatalarınızda, suyunuzun içinde rahatlıkla kullanabiliriz. Özellikle ağızdaki bakterileri temizlemek için bir bardak ılık suyun içine bir çay kaşığı kadar elma sirkesi ekleyip aklımıza geldikçe bu suyla gargara yapmalıyız. Sirke yerine tuzlu su hazırlayıp aynı işlemi gerçekleştirerek mikropları vücudunuzdan uzaklaştırabilirsiniz. Burnumuza tuzlu suyu çektiğimizde burun kanallarımızın hemen açıldığını görürüz.Gripten koruyan çaylar dışında dikkat edeceğimiz noktalar, bol bol meyve sebze tüketmektir. Sebzelerin besin değerlerini düşürmemek için fazla haşlamamalı ve tuzunu en son atmalıyız. Günde birkaç tane c vitamininden zengin meyve tüketebiliriz. Temiz hava, spor, evin sık sık havalandırılması gripten koruyan diğer etkenlerdir. Sağlıklı ve huzurlu bir yaşam dileriz.

Sosyal Medyada Paylaşın:
Etiketler:
Besinler Gelen Gribe Grip

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Haftanın Videosu

  • YORUM
Facebookta bizi bulun

Cilt Bakımı ve güzellik sitesinde dilerseniz Fasülye maskesi ile cildinizi yenileyip beyaz bir görüntüye ulaşabilirsiniz.

Evde tavşan bakımı hakkında bilgi almak için Tavşan sayfasını ziyaret edebilirsiniz.

İşletim sistemleri hataları üzerine çözüm önerileri üreten Teknocozumler.com’a teşekkürler.

Evcil hayvanlar içerisinde çok sevilen kediler için kedi bakımı sayfası olan Kedi sitesini ziyaret edebilirsiniz.