Kilo Verdirten İçecek Yapımı – Resimli Anlatım

Kilo Verdirten İçecek Yapımı – Resimli Anlatım

Çeşitli içecekler hazırlayarak vücutta yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeniz mümkündür.

Sağlıklı kilo vermenizi sağlayan içecekler çeşitli bünyelerde farklı hızlarda reaksiyon gösterir. Misal bazı kişiler yemeklerden önce, bazı kişilerde yemeklerden sonra, bazı kişilerde yemek esnasında istenilen sonucu alabilmektedir.

Uzman doktorların önerileri yazının devamında bahsedeceğimiz içecek tarifini sabah kahvaltıdan önce veya gece yatmadan önce içilmesi yönündedir. Bu sayede kilo verdirici içecekler yarar sağlamaktadır. Bunun devamında metabolizma hızlanarak, kilo verilmesi görülecektir.

KiloVermenizi Sağlayan İçecek Tarifi

Kilo verdirici içecek yapımı için aşağıdaki malzemeleri temin ettikten sonra yapımı başlığını inceleyiniz.

Kullanılacak Malzemeler Listesi

  • Salatalık (1 adet)
  • Nane (1 Tutam)
  • Su (2 su bardağı)
  • Mandalina (1 adet)
  • Greyfurt (1 adet)

İçerek Hazırlanışı

Listede bulunan kabuklu olan malzemeleri soyunuz ve dilimleyiniz. Devamında diğer malzemeler ile birlikte blender içerisine tamamen atınız. Ardından blender da bir güzel karıştırıyoruz ve karışımı yaklaşık olarak yarım saat dinlendiriyoruz. Kilo vermenizi sağlayan içecek tarifi olan bu karşımı günde 2 bardak içebiliriz.

Hazırladığımız yukarıdaki karışım C vitaminli bir tarifti. Bu tarife alternatif olarak diğer tariflerimiz ise aşağıdadır.

Kilo vermenizi sağlayan Kızılcık Suyu

Kızılcık suyu, düzenli olarak tüketildiğinde vücutta yağ yakımına geçecektir. Diyetisyenler ve zayıflamak için yağ yakımını tercih edenlerin tercih edebileceği zayıflama içeceklerinden bir tanesi de kızılcık suyudur.

Kilo vermenizi sağlayan Greyfurt Suyu

Eğer düzenli olarak 1 ay boyunca her gün 1 adet greyfurt tüketir veya greyfurt suyu içerseniz, vücudunuzdaki toksinleri atmış aynı zamanda kan dolaşımını hızlandıran etkisi yağ yakarak hızlı kilo vermenizi sağlar. Uzmanlar tarafından hızlı kilo vermeyi planlayan bayanlara yönelik bir zayıflama içeceğ ir.

Su ile Kilo Verme

Su düzenli ve doğru zamanda içerseniz gerçekten çok yararı vardır. Gün içerisinde mutlaka aç veya tok karnına 5-10 bardak su tüketmeniz hızlı kilo vermenize yarayacaktır. Ayrıca su, zayıflatan içecekler sınıfında neredeyse başta gelir.

Kilo vermenizi sağlayan İçecekler (Yeşil Çay)

Aç karnına içilen yeşil çay sizlere hızlı kilo vermede çok yardımcı olacaktır. Yeşil çay ayrıca gün içerisinde 2-3 bardak tüketebilirsiniz. Vücudunuza çok yararı olacaktır. Yeşil çay aynı zamanda cildinizi temizler ve gözeneklerinizi açar. Yeşil çay aynı zamanda deri altındaki yağları parçalayıcı etkisi vardır.

Zayıflatıcı İçecek Listesi

Yukarıda verdiğimiz kilo vermenizi sağlayan içeceklerin dışında aşağıdaki zayıflatan içecekler listesini de gözden geçirmenizde yarar var. Bu karışımları gün içerisinde sabah ve akşam 2 su bardağı ile karıştırarak tüketebilirsiniz. Ancak bu karışımları en fazla 15 gün uygulayın. Ardından kendinizi 15 günlük dinlenme sürecine sokun.

Doğal Diyet içecekler

  1. Domates suyu
  2. Zencefil ve limon suyu karışımı
  3. Havuç ve Yeşil çay karışımı
  4. Nane, nar, lahana suyu karışımı
  5. Kereviz, maydanoz, marul, kişniş, limon, havuç suyu karışımı
  6. Zencefil ve zerdeçal suyu karışımı
  7. Ispanak ve zencefil suyu karışımı
  8. Muz, çilek ve portakal suyu karışımı
  9. Kızılcık ve muz suyu karışımı
  10. Havuç elma kereviz suyu karışımı
  11. Kişniş ve rezene suyu karışımı
  12. Pancar suyu

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Haftanın Videosu

  • YORUM
Facebookta bizi bulun

Cilt Bakımı ve güzellik sitesinde dilerseniz Fasülye maskesi ile cildinizi yenileyip beyaz bir görüntüye ulaşabilirsiniz.

Evde tavşan bakımı hakkında bilgi almak için Tavşan sayfasını ziyaret edebilirsiniz.

İşletim sistemleri hataları üzerine çözüm önerileri üreten Teknocozumler.com’a teşekkürler.

Evcil hayvanlar içerisinde çok sevilen kediler için kedi bakımı sayfası olan Kedi sitesini ziyaret edebilirsiniz.