Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

Mehmet Öz 6 Haftada 9 Kilo Diyeti

İyi Günler Değerli Üyelerimiz ve OkurlarımızTürk Asıllı Dünyaca Ünlü Doktor Mehmet Öz Amerika’da katıldığı bir programda. 6 Haftada 9 Kilo verdiren müthiş bir diyet programı açıkladı bir çok çevrenin dikkatini ve hayretini çeken bu diyet çok profossional bir şekilde hazırlanmış ve değerli besinlerle takviye edilmiştir. 6 Hafta gibi kısa bir zamanda 9 kilo vermek herkezin istediği ve hayalini kurduğu diyet programıdır. Yalnız kesinlikle diyet programına sadık kalmanızı ve düzenli bir şekilde uygulamanızı tavsiye ediyoruz. Kısa zamanda sonuç aldığınızı gözlerinizle görebilirsiniz. Dr. Mehmet Öz Diyeti Aşağıda sıralı olarak belirtilmiştir.

Mehmet Öz Diyet Programı

Mehmet Öz Diyet Listesi

Kahvaltı Vakti:  Sabah Kahvaltı menümüz, bir tatlı kaşığı kadar reçel ve  1 adet meyve, 1 adet yumurta haşlanmış 2&3 salatalık ve 1 dilim kepekli veya diyet ekmekten oluşmaktadır. Sabah Kahvaltı saatinizi kesinlikle geciktirmemenizi tavsiye ediyoruz.  Sabah Saat 9’dan önce kahvaltınızı tüketmelisiniz.  Bu ne kadar erken olursa, o kadar olumlu sonuçlar alırsınız.Öğle Vakti: Öğle yemeğinde haşlanmış et veya balık ile (tavuk) da olabilir ve domates, 1 kase kadar yoğurt ve 1 dilim tam buğday veya kepek ekmeğinden oluşmakta. Öğle yemeğinizi tükettikten sonra ( yaklaşık 15-10 dk sonra ) çay ya da kahve içebilirsiniz. Kesinlikle şeker ilave etmemeniz gerektiğini unutmayın. Ayrıca Şeker eklemeden içerseniz, sindiriminizi çok kolaylaştırmış olursunuz.Akşam Vakti: Akşam yemeğinde menümüz 1 su bardağı ayran haşlanmış patates ve büyük kasede az yağlı salata ve  1 dilim kadar kızarmış ekmekten oluşmaktadır. Ayrıca Yatmanız önce ağır şeyler kesinlikle yenmemelidir. Bir bardak ıhlamur çayı (şekersiz) rahat uyumanıza yardımcı olacaktır.Not : Eğer çok açıktığınızı düşünürseniz sadece 1 det yumurta ile destekleyebilirsiniz diyet programını ve 2 Lt kadar su tüketmenizi günlük tavsiye ediyoruz bu önemli diyet için Dr.Mehmet Öz Teşekkür Ediyoruz Sağlıklı ve Huzurlu Günler Geçirmeniz dileklerimizle

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Haftanın Videosu

  • YORUM
Facebookta bizi bulun

Cilt Bakımı ve güzellik sitesinde dilerseniz Fasülye maskesi ile cildinizi yenileyip beyaz bir görüntüye ulaşabilirsiniz.

Evde tavşan bakımı hakkında bilgi almak için Tavşan sayfasını ziyaret edebilirsiniz.

İşletim sistemleri hataları üzerine çözüm önerileri üreten Teknocozumler.com’a teşekkürler.

Evcil hayvanlar içerisinde çok sevilen kediler için kedi bakımı sayfası olan Kedi sitesini ziyaret edebilirsiniz.